2013年8月2日金曜日
体力づくり→癒しの水分
自分ではあまり意識してなかったんですが、時差ボケが残っているのかなんなのか…。
昨日起きたのは夕方でした。。
いまいち、まだ生活のリズミムがしっくり来ない感じがします(^^;。
そんな状況を打破すべく、久しぶりにジョギングをしました☆
結構がんばったと思ったんですが、3km弱しか走ってなかったみたいです。。
でも、久しぶりに走ったんでなかなかの筋肉痛です(>。<)。
一応、一度も歩かずに走れました!
かなりきつかったですが、その分爽快感もヒトシオでした☆
走った後のこの1杯がサイコーでした(^▽^)/
この銘柄は初めて吞みましたが、サラッとしたのどごしが良かったですね☆
ジョギング、できれば習慣づけたいですが、はたして続けられるかどうか。。。
登録:
コメントの投稿 (Atom)
Calendar May,2024
5/5 (sun) Vocal Jam Session at " 東京倶楽部 "目黒店 ◻︎ホスト◻︎ Ba田原清則(リーダー) Pfカズ井上 Ds川村成史 15:00〜18:00 MC 予約 ¥3300-(2ドリンク付き) 当日¥3300-(1ドリンク...
-
昨日、ライヴ前にふらっと立ち寄った楽器屋さんで、コチラのスティックを買いました♪ (Reg◯l Tip Jazz Series E) 一見普通のナイロン・チップに見えますが、チップをクローズアップしてみると…、 チップ側面にスリット状の溝加工が...
-
機材用に使ってるキャリーカート 。 http://shigehitok.blogspot.com/2017/08/blog-post_5.html?q=キャリーカート 結構作りがしっかりしてて気に入って使っていたんですが、しばらく前からタイヤの劣化がひどくなってました。...
-
12/7 (thu) "Stomple Magic" 「Bar Carpediem17周年記念」LIVE at 赤坂 Carpediem Vo&Tap Mayuko Vo&Sax Yasuko Gt藤枝暁 Key堀内なつみ Ba渡邊裕美 D...
0 件のコメント:
コメントを投稿