今年もそんな時期になりました。
昨日、毎年受けている無料健康診査を受けてきました♪
毎年同じ病院で受けているので、過去のデータと比較できるのがメリットです＾＾
すぐわかる項目として、昨年より体重が３kgくらい減って、ウエストも３cmほど細くなってました！
特に食事は気にしてなかったので、ちょっと前に始めた筋トレが影響しているのかも（＾＾）。
というわけで、１週間後の結果待ちです♫
Calendar August,2026
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